水素水で健康美人♪　～水素水とは～

2024年6月23日

 

皆さまは、

【水素水】を飲んだことはありますか？

 

普通のミネラルウォーターにはない、

私たちにとって嬉しい効果が沢山あるお水なんです！

 

今回は、水素水の働きについてお話したいと思います。

 

私たちは呼吸によって酸素を取り込み、

食事で摂った栄養素を燃やしてエネルギーを作り出しています。

この過程の中で酸素の一部が変化し”活性酸素”となります。

 

活性酸素には＜善玉活性酸素＞と＜悪玉活性酸素＞があります。

 

善玉活性酸素は殺菌力が高く、

体内に侵入した殺菌やウイルスを撃退する働きがあります。

 

悪玉活性酸素は強い酸化力を持っており、

・動脈硬化

・血行不良

・老化

・肌のシミ、シワ

の原因になるといわれています。

 

水素水の持つ『抗酸化作用』は、善玉活性酸素とは反応せず

害のある悪玉活性酸素だけを除去する働きがあります！！

 

ここまで簡単に水素水の特徴についてお話させていただきました(^^♪

 

次回は、

水素水のメリットについてお話したいと思います♪

 

お楽しみに☆彡

 

 

 

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